Zumba – zábavný tanec na hubnutí
Cvičení Zumba vzniklo v roce 1999 v Kolumbii a doslova zaplavilo svět. Příčin úspěchu je několik: cvičení je zábavné, má více úrovní od začátečníků až po pokročilé a je vhodné pro hubnutí. Zumba zapojí do cvičení celé tělo, a tak za hodinu se dá spálit asi 800 kalorií. Postupně se vyvinulo více stylů zumby: (Pokračování textu…)